少人数制・完全予約制
丁寧にあなたの身体と向き合います
こだわりのプログラム
身体の変化に寄り添う無理のないメニュー
内面からの変化を大切に
心も軽くなる時間を。
「まずは体験レッスンから試してみたい」
「自分に合うメニューを相談したい」
どんなことでも、お気軽にご相談ください。
育児と仕事の両立で疲れきっていた身体が、ピラティスで軽くなりました！
運動が大の苦手でしたが、先生がとても丁寧に教えてくれるので、安心して通えています。週に一度のレッスンが、今では私のリフレッシュ時間です。姿勢も良くなってきたねと同僚に言われて嬉しかったです。
体重より“体のライン”が変わってきたのがすごく実感できました
ダイエットしてもなかなか下半身が引き締まらなかったのですが、ピラティスを始めて数ヶ月、ヒップラインが上がってきたのが嬉しい！無理のない動きだから続けやすく、肩こりや腰痛も軽減されてきました。
Bさん（42歳・自営業）
心まで整う感覚。忙しい毎日に“余白”ができました
仕事柄ストレスが多く、身体も心もパンパンでした。でも、呼吸に意識を向けながら身体を動かすことで、不思議と心もスッと落ち着くように。今では“心のヨガ”のような時間です。
Cさん（38歳・看護師）
運動嫌いな私が、毎週通うのが楽しみに。自分の体を好きになれそうです
在宅ワーク中心で運動不足が続き、体重も少しずつ増加…。ジムは続かなかったけど、ここは“心地よく動ける”から無理なく通えています。レッスン後は肩も軽く、頭もスッキリ。身体が整うと、心まで前向きになるんですね。少しずつだけど、自分に自信が持てるようになってきました。
Dさん（36歳・IT系会社員）
まずは気軽にお試しから。
お一人おひとりの身体の状態やお悩みに合わせてレッスンを行います。
料金：2,500円（税込）／1回
完全マンツーマン。姿勢チェックや日々のクセまで丁寧に見ながら、あなたに最適なエクササイズをご提案。
料金：6,000円（税込）／1回
お得な回数券（4回／10回）もご用意しています。
友人や仲間と一緒に楽しく。少人数制なので丁寧な指導が受けられます。
料金：3,500円（税込）／1回
産後の骨盤調整や体力回復に特化。赤ちゃん連れもOKなリラックス空間。
料金：3,000円（税込）／1回
「まずは体験レッスンから試してみたい」
「自分に合うメニューを相談したい」
どんなことでも、お気軽にご相談ください。
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13:00 - 18:30
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